Garam bleh disebut salah 1 herba yg perlu da dalam deretan rempah lain. Suri rumah pasti sangat biasa dgn rasa2 masin. Tetapi anda tahu rakan apabila sebenarnya garam boleh membuat bahan utk terapi yg murah? Ya, garam & air panas boleh membuat bahan untuk terapi untuk membantu menangani tekanan perasaan & memudahkan peredaran darah.
Langkah2 yg begitu mudah, rakan saya hanya perlu rendam kaki dgn garam yg dicampur dgn air suam. Mengapa mesti berjalan, kerna kaki manusia terdapat 60 titik akupuntur yg berkaitan dengan pundi hempedu, rahim K3M! H, l! Mp4, hati, perut & buah pinggang.
lelaki ingin mencuba? Kami membincangkan langkah2 pertama yg perlu dilakukan mandian kaki ngan terapi garam:
Sediakan air suam di dalam bekas seperti besen, kemudian membubarkan garam seperti yg diperlukan.
Buddy boleh memberikan aroma terapi aroma atau sumber lain seperti lavender atau melati kelopak. Terapi Aroma disebabkan oleh kenaikan yang berpotensi semasa dan selepas terapi rel4ksasi air garam itu.
Rendam kaki dalam beberapa minit lalu (sekitar 10-30 minit) supaya kotoran di kakinya hilang dalam garam serentak.
Mengangkat kakinya dan kemudian bilas dengan air suam, lap sehingga kering dengan tuala.
Kemudian rakan-rakan boleh memberi ke sebelah losyen kaki & urut cara perlahan-lahan untuk membantu mewujudkan darah aliran yg lancar.
Berikut adalah beberapa manfaat air garam terapi:
#1. Melegakan tegang ototApabila seorang lelaki secara semulajadi berasa teg4ng 0t0t sebahagiannya, kawan boleh cuba terapi ini untuk membantu meringankan keadaan. Merendam kaki dalam air suam dan garam boleh meluruskan kaki anda 0t0t menghilangkan semua kotoran yang berjalan kaki.
#2. Menangani insomnia
Seperti yang dibincangkan di atas, jika terapi air garam boleh menyekat str3ss dan membawa kepada perasaan santai dan selesa. Perkara seperti boleh membantu rakan yang mengalami insomnia kerana biasanya dicetuskan oleh insomnia str3ss, kebimbangan dan sebagainya. Langkah-langkah yang hanya perlu rendam kaki semasa beberapa minit sebelum tidur. Jika ia adalah perlu untuk menyediakan terapi aroma supaya kesan boleh dirasai rel4ksasi.
#3. Melindungi kesihatan kulit
Komposisi kulit yang telah rosak / m4ti akan menyebabkan kulit kelihatan kusam. terapi garam boleh membantu terkelupas lapisan rosak kulit dan pembentukan m3r4ngs4ng susunan baru untuk melihat kulit cerah dan sihat. Supaya hasil yang lebih optimum teman boleh menyediakan kombinasi minyak zaitun ke dalam air garam.
#4. Meringankan selesema dan batuk
Merendam kaki dalam air suam dan garam juga boleh mengurangkan gejala-gejala selesema dan batuk. Bekerja bergerak secara teratur supaya hasil yang lebih optimum.
#5. Memperkemaskan aliran darah
Ion wujud dalam garam boleh memberikannya kemudahan peredaran d4rah.
Dengan merendam kaki bersama-sama kira-kira 20-30 minit pada waktu pagi boleh membantu membuat peredaran d4rah yang lancar, membantu sistem saraf dan sistem endokrin untuk meningkatkan st4m! Dan untuk melakukan aktiviti-aktiviti yang telah menunggu. Atau rakan boleh melalukannya pada waktu malam. Merendam kaki dalam air garam pada waktu malam juga boleh membantu merawat buah pinggang m3ngu4tkan str3ss, menyebabkan perasaan yang menyenangkan dan membuat tidur lebih nyenyak.
#6. Menghilangkan kaki berbau
Seorang kawan yang bekerja pada siang hari untuk memakai kasut, bau kaki ke dalam masalah klasik yang perlu dihadapi selepas kerja. Untuk mengatasi sahabat boleh rendam kaki dengan air garam. air garam boleh Imaginasi berjalan liar * kuman nuh dan bakteria pada kaki yang menyebabkan bau yang tidak menyenangkan. Bukan sahaja menghilangkan bau yang tidak baik di kaki, terapi ini mungkin boleh menghilangkan gatal-gatal di kaki.
Walaupun beberapa faedah untuk badan, terapi garam tidak digalakkan untuk pesakit dengan luka, penyakit jantung, tekanan d4rah rendah dan kencing manis.
panas sudah, maka bagaimana pula dgn sejuk seperti kiub ais? Adakah ais juga mempunyai manfaat seperti air suam & garam? Untuk mengetahui, kawan saya boleh keberkesanan teliti memberangsangkan dalam kesegaran ketulan ais.
loading...
0 comments:
Post a Comment